چگونه به جنگ اضطراب و استرس برویم؟
برای رهایی از اضطراب راه های زیادی وجود دارد
از مراجعه به روانشناس و روانکاو و مشاور تا مصرف مواد مخدر و خوردن انواع مشروبات الکلی و غیر الکلی.
هرکس برای رهایی از رنج تحمل ناپذیر اضطراب به چیزی روی می آورد
عده ای در شرایط اضطراب به کوه می روند عده ای به گورستان می روند عده ای به حرف زدن روی می آورند
عده ای دست به کارهای خطرناک می زنند مثل دعوا و خشونت و جدال و گاهی هم جنایت.
عده ای هم گیج و پریشان دور خودشان می پیچند تا طوفان اضطراب فرو بخوابد و آنها از قبض خارج شوند.
در مقابل اضطراب راه های زیادی وجود دارد.
نگرانی اضطراب و خشونت و آسیب اضطراب جدی است.
اگر کسی نتواند اضطراب را ریشه کن کند، در دست ریشه های اضطراب مچاله خواهد شد.
به عنوان کسی که اضطراب های شدید را تجربه کرده و مضطراب زیادی را دیده و درمان کرده ام، توصیه من در مصاف گرفتاران به اضطراب «دعا»ست.
دعا صرفا دعا نیست. دعا مجموعه ای است از باور، از متافیزیک، از اعتماد، از پناه بردن به خدا، قرار گرفتن در آغوش قدرت و دوری گزیدن از ضعف.
دعا پناهی است که شما را با اضطرابتان در خود فرو می برد .
آنگاه اضطرای را از شما می گیرد و و نسیمی از آرامش را در وجود شما به تموج در می اورد.
برای انواع اضطرابها انواع دعاها و ذکر ها وجود دارد.
برای اضطرابهای بی دلیل «یا فتاح العلیم» موثر است.
برای اضطراب های خانوادگی: یا کافل و یا جابر
برای اضطراب های مادی: یا باسط
برای اضطراب های وجودی: یا قاهر فوق عباده.
و همینطور بقیه اضطرابها.
عدد این ذکرها از 70 شروع می شود و تا 1000 ادامه پیدا می کند.
در برابر تندباد اضطراب «دعا» را فراموش نکنید.
گل دعا را بو کنید!
